telegram 裸舞 护佑女性健康 中医这么开方（健康驿站）

本文转自：东谈主民日报外洋版telegram 裸舞

本报记者 熊 建

近日telegram 裸舞，北京市向阳区太阳宫社区卫生劳动中心中医科主任朱琳琳（左三）在社区中医药健康文化体验馆为住户教悔针灸学问。

新华社记者 李 欣摄

比年来，国度中医药料理局会同关系部门积极促进中医药与妇幼健康交融发展，加强中医病院妇科确立，鼓动妇幼保健院树立中医临床科室，充分证明中医药在劳动保险女性健康中的上风作用。

日前，国度中医药料理局举行新闻发布会，先容中医药在护佑女性健康方面有哪些良方。在会上，国度中医药料理局中西医和洽与少数民族医药司副司长欧阳波说：“从《金匮要略》到《傅青主女科》，从扁鹊到张仲景再到傅山，中医药在妇女医疗保健方面具有深厚的表面基础和实行诈欺，在调节女性疾病和景仰女性健康方面具有显明的脾气上风，深受浩大女性一又友的宠爱。”

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体质

中医强调个体化诊疗，对不同体质的女性来说，动漫英文在调节和调养方面是有远隔的。

“比如气虚的体质，常感困顿、面色煞白无华、肌肉皮肤温暖，容易多汗，爱护就应该健脾补气，用一些性味慈悲的健脾益气的药物、食物，如牛肉、大枣、山药等，不宜吃相比生冷、寒凉的食物，辛辣食物也尽量幸免吃。在泄露方面，妥当低强度泄露，幸免剧烈活动。”中国中医科学院西苑病院主任医生马堃默示。

阳虚体质的东谈主，弘扬为畏寒、易出盗汗，应该用补肾温阳的程序，宜遴选一些性味甘温、健脾、温肾的食物和药物。“比如《金匮要略》确当归生姜羊肉汤，还有韭菜、核桃这类的食物，少进食一些生冷、浓重的食物，比如螃蟹、柿子等。即使是在盛夏时代，也不要过食寒凉食物。”马堃说，阴虚体质的东谈主，容易偏瘦，五官和皮肤齐会干燥，容易上火telegram 裸舞，尤其是晚上容易出现盗汗、失眠的症状，宜选一些性味甘凉、滋阴的食物，比如鸭肉、黑芝麻、百合这类的药食同源之品，少吃温燥、辛辣、香浓的食物，比如羊肉、辣椒、咖啡等。