麻豆 人妖 河南“残暴”花粉季驾临！

“春风十里不情切，眼泪鼻涕随风起。”参加3月，恼东说念主的春季花粉过敏期又来了。要是出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状麻豆 人妖，你可能不是伤风了，而是中了花粉过敏的招。

中国天气网聚合中国好意思瞻念局全球好意思瞻念做事中心发布寰宇春季花粉预告舆图，河南一经参加花粉过敏季节。据河南省好意思瞻念台预告，下周河南大部保管晴晴天气，花粉过敏指数居高不下，处在“极易诱发过敏区”的小伙伴们要多注释了。掌捏科学提神技术，智力够更好观赏好意思好春天。

从中国天气网和全球好意思瞻念做事中心推出的寰宇春季花粉预告舆图来看，3月上旬，中东部多地已参加柏科花粉易过敏时段，柏科树木一经吐花，正处于花粉传播的岑岭期。像朔方的山东、河南、陕西大部、甘肃等地，南边的安徽、湖北、福建北部、江西北部、四川、重庆等地皆易诱发柏科花粉过敏。

花粉过敏多发于春秋两季，春季花粉过敏荟萃在3月至4月，过敏原以柏科、垂柳等植物的花粉为主。

柏科、垂柳的花粉传播面目皆以风为弁言，属于“风媒花”，它们的花粉质料轻、数目多，被风吹后在空气中多数虚夸，易致敏。除了基础的花粉浓度外，好意思瞻念条款对花粉的传播也有着紧迫影响。本日气晴明、风力在3至4级之间、最高温度在15℃至25℃之间、相对湿度在15%至30%之间时，最利于花粉的蚁集和传播。

春季花粉过敏一般会不时至5月，主要进展为以鼻结膜炎为主的一系列症状，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒等。花粉主要通过呼吸说念、黏膜及皮肤等渠说念参加东说念主体，有何有用提神？花粉过敏提神四字诀需掌捏。

1. 躲：辩别过敏原

花粉过敏症患者要实时热心花粉监测预告，过敏指数较高时段减少户外活动。在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少外出。

2. 防：作念好物理提神法子

外出时全副武装，居家提神也不可松开。过敏东说念主群外出时戴好口罩、护目镜，全副武装，穿长袖衣物，减少战斗花粉的几率，必要时备一些抗组胺类的济急药品。居家保持室内卫生，合乎透风，尽量不要在室外晾穿着、床单等，可在家准备一台空气过滤器，一定进度上裁汰花粉浓度。

3. 护：皮肤过敏不要粗疏抓挠

如发生过敏，需保持皮肤齐全性。洗浴时不使劲搓洗，发病时不抓挠，如发生皮肤脱屑时可用润肤露加强保湿，滋养皮肤，穿衣淡漠采取柔嫩的贴身衣物。

4. 吃：多吃维生素C丰富的食品

若处在过敏高发区，易过敏东说念主群可提前罢职医嘱服用抗过敏药。此外，在饮食上多吃维生素C丰富的食品，少吃甜食及刺激性食品。

现在春季花粉过敏季已到来，提神口诀需记牢，症状严重者要实时就医。除了用药以外，保证饱和就寝，饮食养分平衡，多参加查验，晋升本人免疫力，也可有用裁汰过敏风险。

郑报全媒体记者 张华麻豆 人妖